5月6日

世の中GWですね コンビニで働き出したアタシ、ドライバーの旦那さんには無縁です でも、長期連休が羨ましいとは思いません 休みは無駄にお金が出ていきます 余裕のない我が家には休みがなくて調度いいのです 大きな変化はないけれど、最近の状態を報告 旦那さん お給料がUPしました！ いまの1Kは手狭なので... 続きをみる

ご無沙汰でした

大して変わりのない日常ですが 久しぶりのアップです まず体調から… 多少のめまいはあるけど比較的安定 気分もまあそれなり 眠りは、大分改善されたかも プレドニンは2錠に減った 仕事 コンビニのバイト、1ヶ月 なんとか続いてる まだ、できないことはあるけれど、 覚えがいいと誉められた もう少し慣れた... 続きをみる

春

旦那さんがお休みとってくれて、3連休です 一昨日は運転中に見つけたと言う、家から30分くらいのところの河川敷に、菜の花を見せに連れていってくれた 一面、黄色の絨毯 とってもきれいで、癒された～ 昨日はお互いの両親と、地元の名所で、ささやかにお花見 認知で、足取りが悪いけど、頭はしっかりしてる父を旦... 続きをみる

復活！

しばしお休みをしていましたが、月が変わり戻ってきました 今回から不定期にアップすることにしました ご訪問いただいた方、何卒よろしくお願い申し上げます！ では近況報告から 鬱について お薬は手放せないし、眠りもイマイチなのは変わらず でもでも、引きこもりは完全脱出 次の通院から担当の先生が移動のため... 続きをみる

ちょっとお知らせ

通信料が制限を越えてしまいそうなので、しばしお休みします 訪問いただいた方、しばし待っていてください 情けなやー

3月14日 その2

本日、通院日 先生に最近の調子を説明 眠り、前よりもためて眠れるようになった 日中眠気が来るのが困ることも話した 「先生、薬減らせないかな？」 「調子いいみたいだからねー、減らしたくなるよねー」 「じゃあ、教えるから自分で調節してみて」 やった！ 処方は先月と一緒 でも今夜から減薬に挑戦 どの薬も... 続きをみる

3月14日

今日、アタシ誕生日 深夜回ってから、彼の帰宅 夕方LINEのやり取りをして、そのことで話したいこともあったけど、誕生日だからいつも以上に声が聞きたかった 誕生月だけ彼に伝えていて、日付はヒントだけ教えていた その時は全くわからない様子だったけど、ある時 「分かったー！絶対当たってるから教えないで！... 続きをみる

3月13日 その2

今日は旦那さん休み 久々の仕事に向けて、古着屋で服を調達 ものすっごい久しぶりに服を買った ユニフォームはあるけど、その下に来ていくような服はない みっともない格好でお客様の前に出るわけにもいかないし 店長から電話があって、今度の土曜日から出勤になった 初日は2時間ほどで、レジの練習らしい 経験は... 続きをみる

3月13日

昨夜も彼と電話 昨日は3度の電話になる 設定は嘘のアタシ 接するのは作ってないホントのアタシ そんなアタシを心から思ってくれる彼 「貴女がとても愛しい」 好きから、愛に変わってきている 「もしも、会ってしまったら、この関係ではいられないのかな？」 悲しそうな声で聞かれた そう言われ、言葉につまった... 続きをみる

3月12日　その2

友達から紹介されたコンビニのバイト 今日、面接だった 即採用！ っていうか、よほどの人じゃない限り、最初から雇うつもりだったかんじ 来週の半ばから仕事だ オーナーが旦那さん、店長が奥さん、でやってる大手のコンビニ まあ、仕事で接してみて、実際の人となりがわかるのだろうけど、かんじは悪くないかな そ... 続きをみる

3月12日

彼は基本、日曜休み アタシは不定休、という設定 やり取りしてから、初めて休みを合わせてみた 昨夜は3時間弱電話 バイク乗りの彼は色々なところへ行っている アタシの地元は温泉が有名なのだけど、訪れたことがあるという 地理は疎いけど、彼の旅の話は分かりやすく、なかなかの珍道中で楽しい 昨夜は四国道中の... 続きをみる

3月11日

東日本対震災、ご冥福お祈りします この日は当時の職場で仕事中 アタシはここでリーダー的な存在で働いていた 他人より仕事が早く、正確、残業もバンバンこなして、上司や仲間にも慕われていたような気がする そんな中、起きた地震 アタシの町も震度7を記録した 怪我人こそでなかったが、職場はメチャクチャ 70... 続きをみる

3月10日 その2

夜中の3時半 いつもの友達に呼び出しされた 「ゆめ、○○にいるから、すぐ来い！」 えー！何でこの時間よ！ 「旦那はもう出勤したんやろ？すぐ来いよ！」 もうー！せっかく眠ってたのにー 旦那さん送り出してまだ2時間もたってないのに まあ、朝居眠りだったからいっか すぐ着替えて 化粧はいいや 自転車で5... 続きをみる

3月10日

昨夜も約2時間、彼と電話した 毎日話してるから、新しい話はとくにない でもお互い繋がっていたい それだけは確か 彼は実現しないことをよく言う すぐ照れてしまうアタシは、ニコニコしすぎで、頬が痛くなる 「じゃあ、ゆめのほっぺを舐めんといかんな」 ペディキュアの写メを送ったときも 「足舐めるー」 唇が... 続きをみる

3月9日

用事が終わって帰ってくる彼を、どうしても待ってしまう 声が聞きたくて もう習慣病 声を聞かないと1日が終わらない感じ 彼の用が終わるのは4月半ばまで 1日おきに、夜その事で出掛けている じゃあ、その用が終わったら？ それまでには、もう少し馴れ合って、電話の頻度も減るのかな それとも終わってるのかな... 続きをみる

自分が鬱だということ

友達からのコンビニのバイトの誘い、まだ先になる予定だったのに、急遽面接させてもらえることになった 多分、雇ってもらえるだろうと思う 生活に色をつけるため稼ぎたい 家にいることが飽きてきているから、働くことで楽しみたい そんな思いの反面、やっぱり怖い、という感情も拭いきれない 人と接することは、もと... 続きをみる

作りました！

昨日のイチゴ狩りで、お義母さんに、くずイチゴ買ってもらったけど、早速ジャム作りました くず、と呼ぶにはもったいないイチゴちゃん ー！ へたとって鍋に 大量の砂糖を入れて、火にかけグツグツ 冷めて瓶に詰めて、はい完成ー！ いっぱいできたから、ひと瓶、お世話になってる仕出し屋さんにあげました あと戴い... 続きをみる

3月8日

昨夜はやらかしちゃった それも2回も！ 1度目は 彼と電話中、トイレで話してたのだが、寝ていた旦那さんが起きちゃった！ 足音で分かったから、一旦電話を切って対処 トイレに起きてきた 「ちょっと待ってて」 そう言って、してもいないのに流してトイレを出てあげた 用を足すとすぐ布団に戻って、また寝息をか... 続きをみる

3月7日

昨夜、早く服薬したから、やっぱり眠くなるのも早かった それでも、2時間おきくらいに目が覚める ためて寝ることができたら幸せなのになー 連続して眠れたことは、ここ半年ないや 昨日は旦那さんの両親に、大きいお風呂へ連れて行ってもらった。ガス代節約で、最近は湯船に浸かってないから、とってもありがたい お... 続きをみる

3月6日

ただでさえ、風呂、飯、寝る、の生活をしなくちゃならない旦那さんに対して、違う意味で、早く寝ないかなー、と思ってしまうようになっている それは、少しでも早く彼とLINEがしたいから 電話で話したいから ほっておかないでいてくれる、彼の存在は、アタシにとって大きい リアルじゃないから都合もいい いいと... 続きをみる

3月5日

昨夜、彼と電話中に寝落ちした 気付いたときは、旦那さんが出勤の準備をしていた ケータイがない こたつのなかを見たらあって、一安心 彼からのLINEが (えっ！こんなにー) と言うほどたくさん アタシの好きなところ、たくさん書いてあった 慌てて返事して謝った 「寝落ちした。ごめんなさい。このまま寝ま... 続きをみる

3月4日

今日の眠りはまあまあ 1時頃眠って5時過ぎに目が覚めた その後また眠れて7時近くまで眠れた ずっとこの調子ならいいなー 今日は、なんだかそれなりに充実してた 午前中、友達がちょっと顔出しに来て 母親から電話もあって 午後は編み物がはかどって 合間に友達と彼からのLINE 追いかけられるのは好きじゃ... 続きをみる

3月3日

離脱作用にて、昨晩は早めに薬を服用 効果はてきめん 1時間もしない内に症状が治まった セルトラリン 75㎎ これって強さとしてはどうなんだろう？ 以前パキシルを服用していたときも、飲まなかったとき、すぐ離脱作用が現れた 薬…改めて怖いなって思う 昨夜は主にLINEで彼とやりとり アタシの一言一言に... 続きをみる

3月2日 その2

バチが当たった？というか当然というか 昨夜薬を飲まなかったせいで午後になってから離脱作用が現れている セルトラリンという薬を服用しているが、多分これがいちばん離脱作用が現れていると思う 痙攣のようなからだの震えが止まらない ブログを打つのにも体が震えちゃって でも午前中はまだ症状に悩まされてなかっ... 続きをみる

3月2日

昨夜、友達から集合がかかり居酒屋へ テレビとお友だちになるしかない毎晩 旦那さんはいつも通り早い就寝 ゴチだし節約生活のアタシには、とーっても有難い存在 はしごもしたし、カラオケもした それなりに楽しかったけど、酔いが早く回ってしまった 23時半には、悪いけどバイバイした 後… 彼からの連絡も気に... 続きをみる

3月1日

3月に入ったなー ここのところ、体調は安定している 日常は毎日穏やか 旦那さんとも仲良し 友達関係も良好 なんだけど… また、やっちゃった 非日常を元に戻してしまった 『彼』のこと だって、電話で意味深なことばかり言ってくる 友達のスタイルを貫くつもりだったのに、まるで誘導されるみたいに、つい、言... 続きをみる

2月28日

さっき、地震があった 震度2だったけど長く揺れたな ちょっとだけ怖かったよ 今朝も旦那さんの出勤の時間まで起きていてから、交代するように布団に入った 眠りは相変わらず持続しない だから起き出してからも、ずっと眠い 疲れてても、飲みすぎても、何もしなくても変わらない 睡眠障害のある方、みんな症状が違... 続きをみる

『彼』

うっかりLINEを開いてしまった ということは『既読』が付いてしまったということ ブロック外したこと、分からないはずなのに、彼は何をしてるんだろう でもこれで、ブロック外してあることが分かってしまった バイクで海でも行ってくるって… 何を思ってLINEを入れてきたのだろう またブロックをかける、そ... 続きをみる

2月27日

旦那さんお休みー アタシ、こたつで就寝1時半 3時すぎ目が覚める トイレ 布団に入る 6時過ぎ起床 旦那さん、9時に起こす スッゴイ眠そうでかわいそうだったけど、夜早く寝かせなくちゃならないし 今日はお買い物のみ 後はお家でまったり 実はやらかしてしまったことが… 『彼』のこと LINEのブロック... 続きをみる

2月26日

家のことをする気分にはなれなかった 最近仲良くしてる仕出し屋さんに夕飯を食べに行った 旦那さんは海老天丼、アタシはアジフライ定食 やっぱり美味しい！ 店閉まってから、ママに近所の居酒屋に連れて行ってもらった 旦那さんは夜中から起きてるからヘロヘロ でも、ママはノリノリ なかなか帰してもらえなかった... 続きをみる

子供たちの父親　2

暴言を吐くようになって1ヶ月が過ぎた頃だろうか ある日仕事から帰ると、家の中のものが、色々なくなっていた テーブルに弁護士からの手紙が置いてあった 離婚についてだった あー、またか この人はなにも話し合うことができない人 探偵の次は弁護士か どっちの時も事を起こす前に話と言うものが全くない この人... 続きをみる

子供たちの父親　1

今書かないと、心が爆発しそうだから、整理する意味でも書こうと思う さっき、もと旦那に、少し早いが、春休み、子供たちに会いたい旨を電話した そして、ひとつお願いをした 今の旦那さんに、いい顔をひとつもしない、もと旦那 ややこしいが、前の家族の時から、今の旦那さんとは友達だった もと旦那は、今の旦那さ... 続きをみる

トップの説明文

最近、引きこもりではなくなってきました 当初の説明文ではおかしい、ということに今さら気づき、ちょっとだけ変えました 『鬱』の方も、そうじゃない方も、日々日常は変化するんですよね アタシの場合は、多分、いい方向に向かっています 調べると『鬱』って完全回復は難しいそうです 上手に付き合えるかどうか、そ... 続きをみる

2月25日

いつもアラームは2回、3分違いで鳴る 旦那さん、今朝は2回目も止めて寝ようとしてしまったので、つついて起こした ノソノソ布団から出てきて 「おはよ～」って、チュ♡ 水筒はきれいに飲んであっただけみたい 作業着は何となく出したらしい 飲みすぎたのか2日酔い？お腹も変で頭痛もしてて 寝たのは3時過ぎ ... 続きをみる

2月24日

午前中、なんだか眠かった 夜中は目は覚ますものの、よく眠れたと思う。朝御飯を食べ横になってると、そのまま寝てしまった お昼過ぎ、友達からお誘いがかかった。いつも気前よくご馳走してくれる、ありがたい友達 昼間っから居酒屋へ行き、酒をごちそうになりカラオケもした アタシが暇してることもあるが、鬱がある... 続きをみる

2月23日

旦那さんを送り出したのは4時半 朝ブログを書いて… 結局そのまま寝られなかった というのも、朝の薬をさっさと飲んでしまったから、だと思う ヤル気を起こさせる薬 それじゃ眠くても眠れるはずがない 午後、近所の知り合いのお店のママに会いに行った 家で一人でいるより、誰かと過ごした方がいいだろう、なんて... 続きをみる

できましたー！

タグ、ちゃんと貼れましたo(^o^)o ブログを初めて3ヶ月くらい経ってるのに、やっとです アナログ大好きなアタシですが (デジタル化に着いていけないだけ？) 地道にやっていこうと思います さっき、息子からラインが届いたの 今年から転職してキャバクラのボーイから工場勤務に 今週は早番 出勤前に連絡... 続きをみる

あー大変

せっかくブログをやってるので、皆さんみたいに飾ってみたくて勉強中 バナーは貼れました笑 複数は張れないのかしら？ わかりません ハッシュタグこれからつけてみます とにかく、おバカなので単語の意味もなかなか分からなくて 表示されてることもイマイチ理解に苦しんでます 頭を使うと痛くなります 放り出した... 続きをみる

カウンセリングについて

今は付属の大学病院に通院している 難病でお世話になってる病院に、ちょうどメンタルがあって、自転車で5分ほどという楽チンな距離だ 予約制でそんなに待たないし、電車に乗れなくなってしまったアタシには好都合 今担当のおじさん先生との相性も悪くないと思う 優しい物腰でゆったりしているところが、アタシには合... 続きをみる

2月22日

昨晩の服薬は効きがよかったのかもしれない 夜中旦那さんを送り出すことはできた その後4時半ごろ目が覚め、ウトウトしながら7時前に起き出した 頭がボーッとしている 最近は朝起きてから洗濯をしている どうせ目が覚めるから 真夜中に干すこともないだろう 以前とはからだのサイクルが違うんだからね 午前中は... 続きをみる

2月21日

昨晩『彼』をブロックして… アタシはというと… もっと喪失感や罪悪感を持つかと思ってた 気にならないわけではない 無邪気にアタシに恋してくれた 今この時間も想っていてくれているだろう 自惚れるわけじゃないけど 手に有り余るほど、アタシに気持ちを伝えてきてくれていた アタシを失ってどうしているのだろ... 続きをみる

バカな自分にさよなら

さっき突然『彼』から電話があった 用事で遅くなるから、アタシが眠ってしまう前に声を聞きたかった、と言う いつもと違う、かなり高めのテンション お酒を飲まない彼だけど、仲間と一緒だったせいか、声色がまったく違った あー、いつもの話し声は作ってたのかな？ なんか嫌だ、と思ってしまった それと、突然の電... 続きをみる

2月20日

お休みの変更届を出していた旦那さん 急遽今日から月曜休みに てか、上司前もって報告しておいてって感じ 今朝は旦那さんに布団から追い出されちゃった まぁ4時間くらい眠れたからいいかな 編み物したりテレビ見たりして暇潰して8時に旦那さんを起こした 暇すぎて、いなり寿司作っちゃった 我ながらいい味 旦那... 続きをみる

2月19日

最近は以前から比べたら、かなり眠れるようになった 今日 1時　　旦那さん起床　送り出す前に就寝 3時半　目覚める　トイレへ 　　　 布団に戻り入眠 6時半 目覚める　トイレへ 　　　 布団に戻る　ウトウト 7時　　完全に起きる 薬のお陰だと思う 飲まなかったら眠れるのかな？と思ってしまうけど、怖い... 続きをみる

2月18日

『彼』のことばかりで、日常の様子がおろそかんになってしまった 実は昨日、義母から電話があった 「ゆめちゃん、あと30分くらいで着くからね」 えっ？ ビックリさせようと思ったらしい。義父と一緒に家に来るという電話だった 車酔いする愛犬も一緒にやって来た 家につくなり、知り合いから戴いたという、たくさ... 続きをみる

2月17日　その後

『彼』から連絡があったのは深夜だった アタシは電話で起こされた 彼から電話を鳴らされては、アタシとしてはNGなのに。旦那さんが万が一起きてしまったらOUTだ 眠かったのもあって、ゆっくり電話にでた 旦那さんは目覚めなかった そしてそのまま、こたつに潜り話をした 結果として…完全には切れなかった 嘘... 続きをみる

2月17日

昨日はブログ書く心の余裕がなかった… 平穏な日常だった からだの方も『眠る』こと以外は、薬の副作用はあるけれど、調子いいと思う でも、1つだけ整理をしなくてはならなかった 『彼』のこと 昨夜も嘘に嘘を重ねて電話で話した かりそめだってことは、始まったときから気づいてたけど、もう自分を偽るのに疲れた... 続きをみる

2月15日

また昨晩もチャットの彼と電話してしまった お互い「好きだよ」「好きよ」と気持ちの確認までしてしまった だめだ～、こんなの彼にも、ましてや旦那さんにだって誠実じゃない。両方に嘘をついていることになる そして今日は旦那さん休み 役所に『自立支援』の更新手続きに行った これを申請しているお陰で診療代、薬... 続きをみる

2月14日

昨日の夕方、時間をもてあまし、やっぱりウォーキングに出た。風もほぼやんでいたので歩きやすかった 遅いはず、と思っていた旦那さんから帰るコール。40分くらいは歩いたけど、帰り道で拾ってくれた。いいような悪いような… 夜中はまたチャットの彼と長電話をしてしまった。お互い感覚がすごく似ている。彼は「なん... 続きをみる

2月13日

やめなくちゃ、そう思っているのに疑似恋愛のようになっている 会いたいとは思わない。このバーチャルな関係が心地いいのに。とは言っても半分現実化してるのかも。ここ毎晩おしゃべりをしている。どんどん心の距離が近くなっている。アタシも恋心を抱いているのかもしれない 今朝、旦那さんは4時半起き。いつもよりゆ... 続きをみる

2月12日

今日は4時間弱の睡眠 もう少し寝たかったけど結局起き出した 夜が明け始め外を見ると風は弱かった 身支度をし7時前に自転車で出発 目標2時間のサイクリング 寒かったけど自転車をこいでるうちに体は温まった 目的地はこぎながら決めた。隣町の看板を 目指すことに 日曜の朝でもそれなりの交通量。みなさん、ど... 続きをみる

2月11日

題名までちゃんとチェックしましょう！ 昨日の分『あ』だって笑 なんのこっちゃ！ 今日は前から約束していたランチ 旦那さんのいとこ、アタシと同い年のゆーちゃんとおでかけ 前にも書いたけど、いまゆーちゃんは喪中 この年末にお父さんが亡くなった 先日納骨が無事すんだ それを待っての、楽しみにしていたラン... 続きをみる

2月あ10日

昨日は飲んでて書けなかったから いまです コンビニの話を詰めるため、友達が遊びに来てくれた いろいろ話し合って、今回は見送ることにした 時間があわないこと、彼女の時間帯ではない。仕事でアタシをフォローすることができないと。だから、その時間帯を必ず募集かけるはずたから、もう少し待とう、ということにな... 続きをみる

2月9日

やってしまった 3時前に旦那さんから声がかかった 「ゆめちゃん、仕事いくからね」 旦那さんの起床時間に寝落ちしていて、目覚ましの音にも気付かなかったみたい 旦那さんも少し寝坊したようで、朝御飯は食べずじまいのようだった 「テレビの音でよく眠れなかった」そう言って出社した 夕べ、チャットの友達と長電... 続きをみる

あってはならない偶然

今、テレ東でカラオケバトルを見ている 郷ひろみを歌った方がいた。この曲は、かつてアタシが愛した人が定番としていた曲、そう本人が言っていた その歌声は予想に反した。ビックリするほど上手だったのをよく覚えている 彼は岐阜の人でなまりがなんとも心地よかった。そんなことにも心を奪われた チャットからLIN... 続きをみる

2月8日

旦那さん定休日 0時過ぎ、こたつに入るとすぐ眠った。目が覚めると1時50分。旦那さんの横に潜り込む。眠ったか眠れなかったか… 3時過ぎ時間を確認 5時前には横になっていられず起き出した とりあえず編み物をした。そうしてるうちに、朝歩くのもいいかも！と思い出した 6時前、着替えて出発 昨日の自転車の... 続きをみる

2月7日

昨日、時間をもてあまし、また自転車で出掛けてみた。少し風が強かったけど、散策しながら約40分ほど自転車をこいだ。だいぶ以前より太ってしまったから運動もかねて 旦那さん、仕事変わってから10キロ以上も痩せたので、かなり嫉妬。荷物の積み降ろしがあるから、かなり動く。今までお腹もだいぶ出てたのが平らにな... 続きをみる

2月6日

今朝は2時起きの旦那さんを送り出してから布団に入った。一応頓服を飲んで就寝 7時前だったか、パッと目が覚めてトイレに立った。と同時にすごいフラつきに転んでしまった。手首を打ってしまって多分捻挫。はっきりしない頭でトイレを済ませ、手首に湿布を張った それからまた布団に入り10時半頃まで寝たり起きたり... 続きをみる

2月5日

座布団カバー完成！ いい加減に作ったわりには、いいでき 旦那さんの帰宅は20時過ぎ そして1時起き でも13時半には帰宅できた 予定通り息子が来た お昼を一緒に食べて、旦那さんの帰宅を待ってカーショップにお出掛け KENWOODのウーハーを探しに行った。中古品、あるにはあったけど、ちょい大きすぎる... 続きをみる

2月4日

5時半に起きる予定だったのに、まただ！3時半に起きてしまった。頓服も飲んだのにどーしてなのだろう。約3時間しか眠れなかった また、今晩に期待しよう でも、天気もよくフラフラでもないから、ちょっとお出掛け 前から気になってた布屋さんへ 店に入ると、布、布、布ー！ おじさんが店の奥で裁断していた 座布... 続きをみる

2月3日

朝方飲んだ睡眠導入剤は結局効かず、そのまま今日が終わる。もちろん、夜の分も飲んだけど、いつ効いてくることやら 今日は午後、近所の友達が遊びに来てくれた。酒飲みながら、お得情報教えてもらったり、過去の男どもの話したり 楽しい時間だった 旦那様21時帰宅でお疲れ様 でも明日は7時出勤だからラッキー ゆ... 続きをみる

2月2日

もう、0時はとっくに回ってしまったけど 2日の分の日記です。 夕べは通常の爆薬のみで寝落ち。でも旦那さんの出勤前には目が覚めた 送り出してから頓服を服用 目が覚めたのは9時版ごろ。合計で8時間は寝た。合間に目が覚めることもなかった。 これはいけるかも！ 久しぶりに元気だ 午後から自転車に玄米を乗せ... 続きをみる

2月1日

昨晩23時ごろ、友達から電話 「ゆめ～出てこんか？飲まへんか～？」 大阪出身の男友達。ここで出会って旦那さんも一緒に友達。彼はアタシと同い年。とっても気さくで楽しいやつ。 「旦那さん寝てるよー。アタシ金ないし」 「おごるから、ゆめは気にせんでいい！30分以内に来んかったら、ゆめのおごりやで～」 さ... 続きをみる

1月31日

今朝の睡眠は3時間 DVDを見て過ごした。借りておいてよかった ちなみに宮崎あおい主演の『ただ、きみを愛してる』以前にも見たもの 玉木宏とのファンタジーみたいな恋のお話。あおいちゃんは遺伝性の病で亡くなるんだけど、それまでの二人と亡くなる前後の様子の話 前見たとき泣いた。そして、やはり泣いた。 立... 続きをみる

1月30日

深夜は旦那さんが出勤の身支度をしてるうちに寝落ちした 目覚めたら、ん？明るい？ 6時半だった。4時間ちょっと眠れたらしい。睡眠が深かったかも。スッキリした感じ 午前は昨日借りたDVDを見た 『西の魔女が死んだ』という作品 投稿拒否した女の子が、ひとときの間祖母と暮らすお話。大分前に見たものだけど、... 続きをみる

1月29日

昨日はやらかしました。ブログ公開したつもりが、消してしまったようです 昨日は天気がよかったから、近所の公園へ。家のアパートは日があまり入らないので、外に出たほうが暖かい 日差しが心を洗ってくれる 近所の子だろうか。母親と一緒に数人遊んでいた 「ママー」とあたしにも駆け寄ってくれた子供たちがいた。い... 続きをみる

1月27日

また少ししか眠れなかった。それも浅い眠り。さすがに倦怠感が半端ない。体のあちらこちらが凝ってしまって、体のやり場がない 朝、薄暗い中、またチャットで時間潰し 今朝はもと睡眠障害の方に出会った。運がいい。いろいろ話してるうちに、眠れるヨガのアプリがあると教えてくれた。薬にも頼って克服できたらしい。た... 続きをみる

1月26日

眠れた、ような気がする とは言ってもまとまって眠れた時間は4時間。 旦那さんが起きて、少ししてから眠ったのが1時半すぎ。起床は5時半ごろ。まだ外は真っ暗だ トイレを済ませ、寒いので布団に戻った。暖まってるうちにまた寝付いたようだった。気づけば外は薄明かるくなっていた 小さい頃から寝付きは悪く、朝寝... 続きをみる

1月25日

全く笑ってしまう 旦那さんの出勤がないのに、睡眠時間3時間。5時過ぎに目覚めてしまってから、どうにも寝付けなかった 一緒の布団に寝たのがダメだったんだろうか？ 気になって眠れないわけでもないのだが、さっぱりわからない 今日はお給料日。休みが重なったので手元に明細はない。キャッシュコーナーで出たとこ... 続きをみる

1月24日

いい意味で予想を裏切った 今日は良く眠れた。寝付くまで、やっぱりムリだろうって思ってたのに、薬が効いたのだろうか？効き目と言うものは目に見えないから厄介。そう、心と一緒。 今晩も眠れるといいけど いつものことだけど、朝から起きてもやることがない。今朝は布団の中でチャットをして暇を潰した 変な人や、... 続きをみる

1月23日

やっぱり眠りがおかしい 今日もあまり眠れぬまま早期覚醒。昼寝もままならず、いい状態が続かない。何故なんだろう？ 今回は2週間後の通院でということになっているから、次行くのは来週の火曜。この状態のまま、きっと変わらない 今現在、心は鎮静化？している感じ。でも何かきっかけさえあれば、破裂してもおかしく... 続きをみる

1月22日

昨日と同じく頻尿、早朝覚醒 この時期は家にいるだけでお金がかかる こたつを付けて、ストーブ付けて。早起きしても特がない 考え方を変えてみよう。『得』がつめたかな？ 数年前に母親と折半で買ったミシン。秋に手術してから、ミシンはやらないと言うので、正月の時に実家から持ってきていた 久しぶりにヤル気がで... 続きをみる

1月21日

寝付きはよかったのに、どうしたことか頻尿 寝る前にそんなに水分とったっけ？ 眠いのに何度もトイレに起きてしまい、朝も覚醒してしまい、結局起きた 寝不足だ 天気だから布団も干してお掃除 気持ちが少しスッキリ お昼寝したけど眠気はスッキリしなかった ここに越してきてから知り合った友達、仕事の日にいつも... 続きをみる

1月20日

メンタル、薬の追加から4日たった。寝付きがよくなった気がする。旦那さんの出勤時は、やっぱり目が覚めるけど、布団の中からいってらっしゃいに変わった 6から8時くらいには、いい目覚めが来るようにもなった。寒いから布団からは出ないけど。だからまた寝てしまう 以前のような、時間だけ寝て、寝た気がしないとか... 続きをみる

1月19日

くしゃみは治まり、鼻水も減った。風邪は回復に向かっているみたいだ 眠りも悪くない。昨日感じた倦怠感もない。 朝から起きてはいたが、寒いから布団に入っていた。案の定、また寝てしまったが 鬱には休養が必要だという 眠れるときは寝ればいい やれるときだけ、やればいい ありがたい考え方だ 寝たいだけ寝させ... 続きをみる

1月18日

昨夜は0時頃寝付いた、と思う 薬はどう作用したのだろう？まんまと、2時、4時、6時と目が覚めた。起きるとトイレにいったり、一服したり、洗濯物干したりもしたが、布団に戻ると何故か寝付けた 旦那さんは休み。地元の医者に書類を頼みに行った。先日、年金事務所で聞いた障害年金を申請するための書類 なんでも、... 続きをみる

1月17日

0時過ぎ、多分眠りについた 3時、旦那さん起床。目覚ましでアタシも目が覚めた 4時過ぎ送り出してから布団へ 8時起床。眠れた方かな 10時過ぎ病院へ 予約が取れた内科より、取れなかった心療内科の方が先に順番が来た 眠りのこと、ヤル気がでないこと、気分も上がらないことを告げると、違う薬が追加された ... 続きをみる

1月16日

ダメだ～！5時過ぎまで寝れなかった。なのに1発目の起床8時。どうなってるんだ、アタシの体 先週、通院の予約日をすっかり忘れてしまったため、予約の取り直しをしようと思い、9時を待って電話。予約の電話は午後2時からだって言われた。はあ～ 起きててもしょうがないから、また布団へ いつも通り寝たり起きたり... 続きをみる

1月15日

深夜旦那さんを見送り、布団にはいる。眠いのになかなか寝付けない。それでも多分1時間くらいで眠りに入っただろう 目が覚めると外は明るい。7時半。中途覚醒しないで5時間くらい眠れただろうか トイレを済ませ一服。 朝日を浴びることは鬱にいいらしい。セロトニンという物質が分泌されるのだとか 東向の玄関から... 続きをみる

1月14日

多少体調が回復した旦那さんは、また深夜から出勤 送り出してから布団に入った いつも通り何度も目が覚める 10時過ぎ、トイレに このまま起きてしまおう、と思ったが、まだまだ眠い。体が眠いのなら、無理に起きることはないのかな？眠いのなら寝た方がいいんだよね？ また布団に入り、すぐ眠りに落ちた その後も... 続きをみる

1月13日

昨日旦那さんは医者へ インフルエンザではなかった。ひと安心 その間、アタシは久しぶりにひとりで運転して灯油を買いに行った 運転事態に問題はなかったと思うが、常に頭痛とめまいがあると、とても怖い。そして、普段ぼーっと過ごしている分、神経を研ぎ澄まさなければならない。それでかなりの疲労をする 午後、年... 続きをみる

1月12日

昨晩は酷いの頭痛でブログが書けなかった 前日一睡もできなかったからだと思う 昨日は予定通り秋葉原へ 電車は厳しいから車で 途中アンテナショップに寄って、ゆるキャラグッズを購入。アタシの地元ゆるキャラ。全国に周知の存在で1位も獲得したことがある。 そして、秋葉原の電気街 息子がLEDライトを購入 ゲ... 続きをみる

1月10日

昨夜はこたつで1時間半くらい寝てしまった。眠れてなかったせいだろうが、その後はすぐには眠れず、寝付いたのは夜が明ける前だろうか 浅い眠りを繰り返し、起き出したのは14時半。なにやってんだか 旦那さんから頼まれてた物を郵便で送らなくてはならないのに、すっかり忘れていた。面倒くさい、明日にしてしまおう... 続きをみる

1月9日

昨晩は薬をわざと飲まないことを試した 医者を変え今の薬になってから、服薬拒否は1度もしたことはない 以前はストレスになるほどの量で何度も面倒になって飲まなかったことがあった 今回はなんとなくお試し とは言っても、飲んでも飲まなくても寝付けず、眠れず、次の日の午前中にウトウトするかしないか、なんてこ... 続きをみる

1月8日

引きこもるようになってから、いろいろとだらしなくなった。睡眠障害でちゃんと起きられないとか、旦那さんが夜中に出勤だからとか、自分に言い訳してる気がする まず、よく眠れないのをいいことに、いつまでも寝ていること。意思の問題じゃないのかと思う 元々が朝寝坊の宵っ張り。子供たちと一緒にいたときは、フルで... 続きをみる

1月7日

やはり、体調が変わってきている いつもは旦那さんが出勤時間まで起きていたが、こたつで眠ってしまった。そして、旦那さんの目覚ましの音にも気づかなかった。かろうじて、気配で目は覚めたけど 送り出せたかどうかも覚えてない 午前中には布団から出られた。多少の家事もさっさと済ませ、こたつで丸まった。冬とはい... 続きをみる

3連休　最終日

昨夜はここ最近の中では眠れた方だと思う 実はイレギュラーで生理が早く来てしまい、アタシは生理1.2日目はどういうわけか昔からよく眠れる 朝食は次男がホットケーキを焼いた。実は料理に興味がある。だから、勝手にやらせておく。前もオムライスを作ってもらったことがある。かなり美味しかったのだ 遅めの朝食を... 続きをみる

3連休　中日

昼間は旦那さん、長男、次男アタシの4人で行動 まず、車のオイル交換に出掛けた ここはずっと前に旦那さんが勤めてた元職場 顔が利くので、地元に戻ったついでに、メンテナンスしてもらったり、店内で買い物をすることが多い その後は次男に、誕生日、クリスマス、正月を合わせたおもちゃのプレゼントの買い物 次男... 続きをみる

3連休　初日

11時、旦那さんの実家に到着 義母は仕事で留守にしていた 美味しい、と有名ないなり寿司店で働いている 明け方出勤して、70才近くになっても働き者の義母だ 義父と愛犬が待っていてくれた いつもより興奮気味の愛犬 しばらく遊んだ お昼、定番のラーメンを食べに行った 義父とビールを飲み、お店からサービス... 続きをみる

1月6日

地元に2泊3日で戻っていた だから、でもないがブログは休んだ それなりに楽しいことを書ける予定だった 今日は三男の誕生日 でも、この休み、三男には会えなかった 元旦那さん曰く 「行きたくない。お家でゴロゴロしてたい」 と言ったらしい 現在小学5年生の三男 一番下だから、かわいい 小さいから、かわい... 続きをみる

1月3日

今日で世間一般の『お正月』は終わり 我が家にとっては明日から 旦那さんが3連休を取ってくれている 今日が事実上の仕事納 転職して3カ月が過ぎ、夜中の出勤、不規則な帰宅時間、理不尽な仕事の振り回し、毎日毎日とっても頑張ってくれた旦那さん 体重もあっという間に10キロ減った 本人は嬉しい悲鳴らしい 見... 続きをみる

1月2日

寝付けないアタシは、よくチャットのお世話になっている 夜中の話し相手は、躁鬱を患っている人だった ちょっと嬉しかった。睡眠障害もあって、分かり合える人と話ができるのは心強かった。患って長いらしく、躁鬱とのつきあい方も折り合いがついてるらしい。 アタシはまだ鬱を受けいられないでいる もっと暗くどん底... 続きをみる

1月1日

2017年が始まってしまった 下らない日常が続くだけだけど 今のアタシにはまだ人生を切り開こうとする気力はない 前を向ける日が来るか分からないけど、その時はきっとブログをやめるときだろう 旦那さんは1時起きで出勤 15時半帰宅 正月で道がすいてるかと思いきや、配送先のそばに有名な神社があったらしく... 続きをみる

12月31日

いつも浅い眠りの中のアタシ 今日はその浅い眠りも叶わなかった 用意しておいた材料でわずかばかりのおせちを作った。作るのは5年ぶりだろうか。ケータイでレシピは一応確認したけど、意外と忘れてなかった 音沙汰なくて、こっちから元旦那に電話した 正月明けに子供たちに会えることになった 何をして過ごそう 会... 続きをみる

12月30日

今日も旦那さんは早く帰ってきた 年末前までの忙しさは何処へ行ったのだろう 転職して3カ月 まだ状況が把握できないのは当然だが 忙しければ睡眠時間、体調が心配 暇になればお給料が心配 勝手なものだ まだ、最低ラインが分からないから、まだまだ節約、引き締めていかなければ 毎日家にいるアタシは、日にちも... 続きをみる

12月29日

昨日は旦那さん仕事お休み 前日韓国料理をご馳走になったのだが、実はラーメンが食べたかった。言い出せなかったのでお昼にチェーン店のラーメンを食べに連れていってもらった ラーメン、餃子、半チャーハンのセットで750円。味はまあまあだけど、やっぱり安い その後いつもの激安スーパーに買い出し 2人キリだけ... 続きをみる

12月28日

昨晩、40分ほど電車に揺られ、旦那さんの元同僚の方との待ち合わせ場所に向かった ホームで涙がこぼれてきた 過呼吸ぎみにもなった 旦那さんに強く手を握ってもらい、電車に乗り込んだ しばらく生きた心地がしなかった 頭痛がひどくなる 胃から込み上げてくる 口まで来たが我慢する 「うちに帰りたい」 旦那さ... 続きをみる

12月27日

昨日は、旦那さん運行中に突然のエンジンストップ。しかも首都高のど真ん中 道路公団、会社が手配してくれたレッカーでなんとか戻ってきた 帰宅は22時過ぎ また寝不足で夜中出勤 でも今日はお昼過ぎに帰宅 仕事量が少なかったらしい お昼食べてから、長いお昼寝 夜、仕事が遅くならなかったら、前の職場の人と会... 続きをみる

思いもよらず…

24日、突然元旦那さんから電話 次男のお金の使い方がおかしい 会ったときにお金を渡してないか、という確認 今お付き合いしてる彼女さんが 「1万ない！」 とも言っているらしい 三男や祖父の貯金箱からくすねたりしているのだという 本人と話してほしい、という たまにしか会えない息子を責め立てることはした... 続きをみる

12月26日

毎日書こうと思ってたのに、さすがに葬儀で疲れた いい葬式だった クリスマス、毎年思い出すだろう 喪主はひとりっこの娘でアタシと同い年 余命宣告されていたけど、それにしても気丈だった 母親も数年前になくなっていて 悲しみはどれほどのことだろう 救いは優しい旦那さんと愛犬だろう 葬儀の中、アタシの体調... 続きをみる